Energie din mâncare: numărăm, ordonăm și adunăm fructe și legume sănătoase

Uită-te la imagine. Câte banane, aliment care ne dă energie pentru joacă, sunt puse pe masă?

Patru copii au mâncat mere pentru a avea energie la joacă: Bogdan a mâncat 2 mere, Costel a mâncat 3 mere, Diana a mâncat 4 mere, iar Elena a mâncat 5 mere. Ordonează copiii de la cel care a mâncat cele mai puține mere la cel care a mâncat cele mai multe.

1. Bogdan (2 mere)
2. Diana (4 mere)
3. Costel (3 mere)
4. Elena (5 mere)

Mă gândesc la o gustare sănătoasă: am 3 morcovi în coș și mai pun încă 2 morcovi proaspeți. Calculează câți morcovi sunt în total și explică, în 2-3 propoziții, de ce trebuie să speli morcovii cu apă înainte de a-i mânca.

Radu vrea multă energie pentru joacă, așa că la micul dejun mănâncă 4 felii de pâine cu unt și 3 biscuiți integrali cu cereale. Calculează câte alimente energizante a mâncat Radu în total la micul dejun.

Ana are 6 mere pe masă și, respectând regula igienei alimentare, spală cu apă doar 4 dintre ele înainte de a le mânca. Restul le lasă nespălate pentru mai târziu. Este adevărat că Ana a lăsat 2 mere nespălate?

Privește farfuria cu alimente numerotate de la 1 la 4. Scrie ce aliment sănătos, care ne dă energie, se află în fiecare zonă numerotată.

Care dintre următoarele alimente este o sursă bună de energie?

Grupează alimentele de mai jos în funcție de necesitatea spălării cu apă înainte de a fi consumate, pentru a respecta regulile de igienă alimentară.